Question

有什么戒烟的好办法吗？我吸烟四五年了，现在才十八，就整天咳嗽，可能是感冒，不过决定戒烟了，有什么好

有什么戒烟的好办法吗？我吸烟四五年了，现在才十八，就整天咳嗽，可能是感冒，不过决定戒烟了，有什么好方法，推荐一下

Answer 1

每天都在口袋里装上瓜子，想抽的时候就吃瓜子，看一下网上抽烟得病人肺照片，刺激自己。强逼自己忘记，努力克制自己。

Answer 2

抽烟的场所尽量不去，别人抽烟回避，能这样半个月就好了，这是过渡期。