
痛经怎么办 。。有过经验的告诉我啊。。。到底该怎么办啊。。每次都难受死了
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痛经是很多女人都有的症状,属肌肉痉挛疼痛,你需要补充优质蛋白、各种维生素矿物质。建议你一日三餐,定时定量,荤素搭配,营养均衡。配以纽崔莱蛋白粉+倍立健(有条件+钙镁片+铁质叶酸片+维A+维B+维C+维E)营养补充食品,相信很快就会得到缓解,一周就会有明显效果,一个月就会基本好了。
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