Question

缺钙会直接或间接导致多少种疾病？

Answer 1

钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，也是血液正常凝固和多种酶的激活要素，它还是维持正常神经和肌肉细胞活动所必需的元素。钙主要存在于奶、豆、骨头、及蔬菜、海带、虾米等食品中，但是，由于它不易被肠胃吸收（通常约吸收20----30％），所以容易发生缺乏的现象。

据专家指出："钙的不足，是人体各种疾病的主因。"从提供的研究报告之中得知，由于人体摄取的钙质不足，人体容易引起下列疾病：

1、脑神经系统--晕眩、失眠、发烧、癫痫症、帕金森氏症、精神病等。

2、皮肤--皮肤过敏、皮炎、皮肤硬化、粉刺、黑斑、粗糙、老化。

3、体质--体液酸性化倾向、引发慢性病、抵抗力减弱、生育女孩倾向。

4、全身--皱纹多而深、皮肤粗黑、斑点多、过敏、肥胖、易晒伤、易发脾气。

5、肾脏、心脏、大小肠、肝、肺和呼吸系统--胃溃疡、乳糜泻、过敏症、便秘、易感冒、抵抗力低、寄生虫感染、动脉硬化、血管脂肪化、肾脏炎、膀胱炎。

6、指甲、关节、骨骼、牙齿--歇斯底里症、牙齿齿龈问题、指甲问题、关节炎、骨折、软骨症、骨质疏松、腰背痛、骨质增生。

7、外伤--血液不易凝固、无法止血、发炎、不收口生肌。

8、眼睛、耳朵--老花眼、近视眼、白内障、耳聋、耳鸣。

9、血液循环系统--贫血、糖尿病、高血压、血友病、恶性贫血、血液混浊。

10、腿部肌肉--手足麻木、肌肉痉挛、腿部抽筋、手足抽筋、腰背酸痛。

Answer 2

1、缺钙首先会导致骨质疏松、骨质增生、骨折、软骨症、腰背痛，另外会直接影响指甲、关节、骨骼、牙齿的发育，会带来牙齿牙龈问题、指甲问题。
2、严重时会造成腿部肌肉麻木、肌肉痉挛、腿部抽筋、手足抽筋、腰背酸痛。
3、缺钙还会影响睡眠，造成失眠，抵抗力低，易感冒，易发烧。
4、缺钙还会引起便秘
5、缺钙还会影响皮肤，使皮肤粗黑，而且很容易晒伤
6、缺钙还会导致人的情绪烦燥，易发脾气，严重时还会导致精神方面的疾病