Question

糙米薏米黑米大米红米黑豆大枣枸杞梨一起煮饭粥可以吗?

Answer 1

可以，八宝粥不也是那么做的吗，但一次并不需要放那么多，三两种就好，你可以每天喝不同的，换换口味，种类太多口感并不一定好。一般黑豆不煮粥，用来做菜或者打豆浆比较好。

枸杞红枣:滋补的。 绿豆:去火的。 冲突。 黑米:不好看，影响食欲。
其实可以:红豆薏米百合莲子花生燕麦赤豆小米。

不要天天吃，隔三差五的吃就好。

其实梨加冰糖蒸吃更有润肺止咳效果

Answer 2

看你要用作什么功效，薏米是可以祛除身体里的湿气，中医认为一般人得病都是因为身体里湿气太大了，所以建议喝薏米红豆粥，平时可以当水喝，减肥效果也很好，因为可以消水肿，促进新陈代谢，美白等功效。但是女生在月经期间不好喝，身体虚的人不要喝。
你所说的材料里面有很多都是增加身体里的湿气的食物，比如大米，湿性粘稠，所以大米一熬就粘稠了，薏米本身是祛湿的，不含湿，所以他们怎么熬都不稠。
如果你要是一心为了好喝，那就无所谓在不在一起了，这些粮食都可以放在一起煮的。

Answer 3

可以的，多种谷物，多种颜色，每天坚持这么吃一顿还是挺健康的。