Question

为什么我最近总感觉浑身没力气，没精神，注意力不集中？

我是高一的学生，最近总是感觉没精神，注意力不集中，我总是强行集中，但还有四五次走神，你们知道高中竞争很激烈，我是怎么了？总是没精神，昨天我特意早点睡今天还是一样，我每天中午都会睡觉，那外专家能帮我。拜谢！

Answer 1

小弟你好，我很理解你，我现在已经上大一了，而且学的是心理学。我记得我原来上学时也像你似的，其实可能你的同学还有好多也和你有同样的困惑，只是你没有发现罢了。十六七岁的年龄，身体发育很旺盛，难免会有这样的问题，但不是大事，找个心理医生，做一些相应的集中注意力的训练，这样会对你有很大的帮助的！不要拖，要不会发展成强迫症的，孩子！

其次，我不知道你有没有手淫的毛病，如果有赶紧改，因为手淫也是导致你这个样子的重要因素。
再要告诉你的是，一定要增加运动量，不知道你喜不喜欢打球。我建议你去学一学拳击一类比较激烈的运动，这样的运动提供的运动量很大，而且可以增加你的荷尔蒙分泌。如果你没有时间去学，你可以在网上买一个沙袋挂在家里，有时间打一打！
希望我的回答对你有帮助！
如果再有问题可以继续问我，我很乐意和你交朋友，为你答疑解惑！！

Answer 2

可能是压力大····对····别太辛苦就好了

Answer 3

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