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5个回答
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很多人都有你这种心理,包括我。其实这是正常现象,考试前不要做太难的题,尽量看看简单题和错题,这样你就会觉得自己做对的题很多,就会心情愉悦,信心倍增,其实就是种心理暗示。再有在焦虑时不要做题,出去走走,或听听音乐,不要总是想考试的事儿,也不要总提醒自己放轻松,须知这样会使你更紧张。平时的时候多学点,考试的时候就不会焦头烂额,信心源自实力,一点一点的积累,你会成功的!
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学得不好,所以害怕考试,会焦虑不安,这很正常的现象。
想解决,有办法:
努力学好,不妨试着从自己相对比较有兴趣的科目开始,特别是考前老师的复习。
你掌握的好也就不会再怕考试了
要么别在意考试成绩,随它去。去学习自己真正想学习的知识。
条条道路到北京,不见得考试成绩好将来就一定强的。
很多很成功的人士学习成绩也很一般的。
不要太给自己压力。
祝学生时代快乐。
想解决,有办法:
努力学好,不妨试着从自己相对比较有兴趣的科目开始,特别是考前老师的复习。
你掌握的好也就不会再怕考试了
要么别在意考试成绩,随它去。去学习自己真正想学习的知识。
条条道路到北京,不见得考试成绩好将来就一定强的。
很多很成功的人士学习成绩也很一般的。
不要太给自己压力。
祝学生时代快乐。
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淡定淡定啊妹纸 话说你学的怎么样?如果和学的无关 只是心态问题的话 可以尝试多参加考试类的 可以培养出考试的平常心 我从初中时老师便让我们参加每一次竞赛 就是让我们适应大考试 考得多了便习惯了 考前深呼吸也是不错的选择
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视频中主要讲解了如何帮助考试拜托考试焦虑,提供一些有用的方法。
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才高二啊,到高三考试会把你烤麻木的,别担心
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