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脚很正常。。打篮球最快。。。。效果突出，，起码一年能长一两厘米，贵在坚持，而不是一个星期打一个次，，最好一个星期能打4到5次。。一次最少40分钟以上，，推荐放学打，打完回家吃饭，，运动后一个到半个小时内吃饭长得比较好，，，还要适当的补钙。晒太阳。。。引体向上也可以玩玩。。谢谢采纳
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打打篮球 多抢篮板，这样可以增高的，我是练体育的我知道
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