体育考试很容易紧张，一紧张就腿软，一腿软就跑不快，怎么办
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这种情况不用担心，只要你把这次考试当作自己平时跑步就行了或者就当自己一个人在操场上跑步，跑前吃个口香糖给自己打打气，要有自信
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吃口香糖会有用吗
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口香糖毕竟它有一种可以清新的感觉，使自己有一种自由很轻松的感觉
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跑前一两小时常跳跳，十分钟跑几下冲刺，让神经紧张一点，跑起来就感觉还好
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要自信！相信自己可以做到，加油！平时多做训练，跑前多喝些水吧（不是喝完了马上跑）
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跑步也会紧张吗？亲，又不是文化考试，不动脑子多简单。。。你平常练好了，就肯定不紧张！而且这种考试通常会超常发挥！
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放轻松点 都这样 你就想其他人比你更紧张 我感觉一吹哨 一跑起来 就没感觉了 想想其实也就三四分钟的事
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200米
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那就更不用紧张了 不就一分钟事吗
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