怎样在两个星期内瘦十斤(不吃减肥药，也不要说对身体不好)
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我试过，如果有可能的话尽量不要多做体力运动，饿了吃两块杂粮饼干，多喝蜂蜜水，我两周瘦了13斤的样子，就躺在床上看电视，还是要根据自己的体质而言，如果胃不好的话尽量不要这样
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适当节食，疯狂运动。
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加大运动量；饮食控制
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晚餐不要吃，在多运动，
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运动，最好是跑步
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光喝水不吃饭
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