Question

上夜班怎么保护眼睛

最近 经常上夜班，感觉眼睛很干涩，黑眼圈也开始明显了，还有胃也开始有点不舒服了，我该怎么办呀

Answer 1

每天按时做做眼保健操，不要老是盯住一个地方看，多眺望一下远处活动活动眼睛，不行就看看医生。