Question

好想减肥啊！该怎么办

Answer 1

减肥方法有哪些1
餐前一杯清脂茶。减肥期间无法避免大鱼大肉，自己也很难控制得了，那么就养成餐前喝一杯清脂茶的习惯吧。这样不仅能减少食物的摄取量，而且还能加快消除脂肪。乌龙茶、绿茶等都是消脂功效显著的茶饮。另外，你还可以参考一些自制减肥茶的方法，冲泡出更加美味的清脂茶。
减肥方法有哪些2
多喝水。水是很好的减肥食物，减肥期间一定要记得多喝水。虽说水并不能直接消耗体内的热量，但是喝水会有一定的饱腹感，能帮助你控制食欲。建议每天早晨起床后喝杯水，这样可以刺激肠胃，清肠通便。餐前喝一两杯水的话胃会膨胀，从而减少饥饿感，减少食量。
减肥方法有哪些3
用餐30分钟。想加入瘦子一族，除了要规律饮食以外，吃饭时间的长短也有一定的影响。营养师许美雅说：吃饭必须细嚼慢咽，每口最好咬20下再吞咽，此法除了有助维护肠胃道的健康，多咀嚼也可提高饱足感，降低每餐所摄取的食物量。
减肥方法有哪些4
保持训练间隔进行，持久运动。也许亲们听过这种说法：人要连续运动30分钟以上，脂肪才会开始充分燃烧。的确，减少脂肪的最佳方法是把运动时间尽可能拉长。不过十有八九的人会投诉：“上吊也要喘口气嘛，一次运动那么久，不累死才怪。”好吧，再苛刻的要求也有调整的余地。试试间隔训练，把运动计划分几段完成，休息休息再运动，亲们会更有激情。
例如，在健身车上以7公里/小时的速度练习2分钟，然后以5公里/小时的速度练习2分钟，再回到7公里/小时，如此练习45分钟，一周能多减0.5公斤。

Answer 2

你现在多重呢，准备减多少

追问

135 20

追答

你多高呢，什么时候开始体重增加的

追问

1、58就这两年

追答

那你这样是很容易减的

你接受什么样的减肥方法？

追问

你有建议吗？

追答

是的

追问

是什么方法

追答

咱们国家传统中医针灸第三代产品，只需要贴敷在我们肚脐上的穴位上就可以达到减肥目的，安全无副作用

叫做瘦针灸

追问

安全吗？

是不是肚挤贴

追答

不安全的产品我也不敢给你推荐啊

追问

怎么卖的

追答

不是肚脐贴，但他是贴在我们经络穴位上的，是有咱们中国埋线针灸第一人刘力教授在传统针刺针灸和埋线针灸的基础上研究出的无痛外贴针灸

追问

要多少钱啊！

追答

你想要瘦20斤，一到两个疗程就可以了，现在搞活动一疗程360，

追问

好贵啊！

追答

根据体质不同，效果也不一样，正常一个疗程月瘦6到20斤

追问

反弹很大吧

好贵啊！都没钱买呢？

追答

不会有反弹的，它是先调节脏腑平衡，最后才会慢慢燃脂，这是一个缓缓治疗的过程，他不像内服的减肥药，吃一天瘦几斤，对身体伤害太大，最后肯定会反弹

你体质怎么样

追问

可以发图片看看吗

追答

可以的

追问

还可以吧

追答

追问

这一盒多少钱

我现在带小孩都没找钱

追答

一盒我不卖的，虽然能多赚点，但是这个产品是按疗程用的，第一盒是平衡咱们的脏腑的，之后才是燃脂的过程，你要是拿一盒最后你说没效果，你还说我骗你，那我还不如不卖给你呢

你可以先拿一个疗程，如果成功减到目标体重更好，如果没有减那么多咱在拿一个疗程就可以了

追问

一个疗程几盒

追答

我也不能一盒多挣几十块钱而这样做，咱减肥目的是成功减去，到时候你成功了，说不定还能给我推荐你的朋友呢

一个疗程三盒

现在我们搞活动还可以赠送你免费试用装

这是我一个顾客发的反馈图

Answer 3

跑步锻炼吧

Answer 4

减肥过程是改变你生活习惯的过程，你做好准备了吗？

Answer 5

少吃，多跑

Answer 6

你想怎么减啊，吃药吗？

追问

你有建议吗

追答

你可以百度上了解一下“珍嗖啦”，很健康的减肥，可以加我微信