Question

我的眼睛有一点近视，可我不想戴眼镜，有什么好办法呢？

我是一名小学生，坐教室的最后一排，看不清黑板。请说一些快速且有效的方法，望在这个周末回答。

Answer 1

刚刚近视的一般都是假性近视，只要好好保护，注意用眼，很快就会恢复过来的。
下面介绍一些方法和饮食注意等，希望能帮助你，祝早日康复！
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）
挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
如果要很快解决的话还可以通过做激光手术来实现，但是建议是在成年后停止发育再实施手术。

Answer 2

有一种视力保健眼镜， 上面有很多小洞洞， 可以上课带， 即看得清楚， 又可以保健眼睛。或者拉着眼角， 也可以帮助看得清楚

Answer 3

坐到第一排去 基本可以解决

Answer 4

病情分析：
意见建议：近视眼与长期近距离视物，视疲劳等都有关系，临床一般难以治愈， 合理的保养，不近距离视物和视疲劳会有缓解，注意保养

Answer 5

坐到第一排去 基本可以解决

Answer 6

叫你的老师换桌啊 看看