Question

22岁，男，体质差怎么改善？

Answer 1

多喝汤，排骨，老母鸡，羊肉汤，里面可以加山药，莲藕等，记得每种汤都要加点红枣枸杞山楂等，每晚都喝，最好是用鸡蛋（不加水)和面擀面片最后放那汤里煮，这样很补，助消化，记得加点青菜，祝你早日改善体质！

Answer 2

体质不行一般是因为缺少煅练,多参加一些户外的活动.及营养摄入．

Answer 3

没早跑半个小时到一个小时 改善营养

Answer 4

慢慢来，1加强锻炼2多吃有将抗的食物

Answer 5

早睡早起多锻炼在适当进补

Answer 6

1,多运动，2，适当补充营养。