Question

如何恢复自己的篮球技术？

我由于暑假的一次腿上，导致了我半个月中基本没有练习过。开学了，朋友和我打球，基本上我就站在那里，我起初本是乐观看待，他们算什么？我以前虐他们的时候多的去。可是我错了今天我打篮球去，本是娱乐的态度去玩，但是发现他们完全是再虐我，看见一个老手组织朋友去打，我想起了没有受伤之前和教练他们的配合。我开始意识到本应该属于我的地位，我专门放手失去。我轻慢篮球导致属于我的没有得到。我真心求高手如何将我的球技得到进步，将我的主场找回来？（PS.我身高170多，以前量过的，现在不清楚，55KG，体育运动基本没问题，但是不突出比较综合，擅长跳投，但是再暑假没有练习，在实战中难一运用）我发现我现在不敢往禁区走，拿起就走几步跳投---。

Answer 1

我看你就不要再打篮球了（我看你也不是属于那种对篮球感兴趣的）

追问

Why?

追答

一个热衷于蓝球的男人，应该是一个坚持不懈的男人，如果打篮球是为了比赛之类的，那么就不要太顾及周围的人的评论，做好自己能够做好的，有能力做的事情，而不是埋怨过去。认真做好在腿伤之后的练习，相信你可以成功！

Answer 2

狂打

追问

我怕就伤，所以我想求一个快速的方法。

追答

可以先晨练几天再打。或长跑。慢慢来。一天增加一些。↖(^ω^)↗加油

Answer 3

多加练习,努力找回自己以前的手感,心中要有不可磨灭的意志力,要有进球的欲望,慢慢闭上双眼,回想自己以前虐他们时的愉悦以及快乐,慢慢记起自己以前的动作,当然,最重要的是自己的努力,这是别人帮不了你的,多加勤练!你一定能找回自己以前的感觉!相信,你一定可以的!

Answer 4

从每天早晨的锻炼身体开始

Answer 5

多锻炼，在每天做做力量恢复。慢慢来，一步一步地走！！加油！！！

Answer 6

我……遇到过差不多类似的问题啦，其实并不是对手进步大，而是你失去了信心，首先你要坚信自己的实力比他们强，大胆往禁区突，第二，不要担心球没进，心里要坚定：我就是要在你头上砍分！多攻几次，状态一定会回来的

Answer 7

篮球？靠的是什么？就是自信！被虐，常有的事，或许他们进步了，或许你退步的太多。这样又何尝不是一件好事！只要努力，想想以前的精彩时刻，看看现在的人怎样打球。取其精华，去其糟粕。取之前有用的动作和方式，许多不好的动作、习惯都给忘了，结合现在所学的，多加练习，这样又能让自己比之前打得更加好。我初一初二两年没打球，后来真的忘了之前许多不好的习惯！所以，加油