Question

每天跑步消耗200CAL多少天能够减1公斤

每天跑步消耗200CAL多少天能够减1公斤

Answer 1

肥胖的原因有以下几种：
1.有些人肥胖，或者身体比较壮实的话是有原因的，可能是体质的原因，这种的是最顽固的，父母的遗传基因导致很多人都瘦不下来，但是不怎么影响健康。
2.有些人可能是身体里面的脂肪失衡，导致的肥胖，可能会导致一系列的疾病，这个有点严重，需要控制，很多人都不了解自身的情况，就去贸然的吃减肥药，导致身体内的体脂失衡，就算你吃的很少，也会把你吃的这些食物的营养过度吸收，正常体脂的人只会吸收百分之几，过多的就会自动的排除体外。
3.还有有种就是虚胖，适当的运动加上控制饮食，迅速的就可以瘦下来，达到完美身材。
4.药物导致的也是比较顽固的，身体内的活性细胞已经被彻底打乱，很多细胞关节脂肪都不运动，导致堵塞，长期就会导致局部肥胖，建议要好好好治疗
所以是需要根据每个人的基数来做一个简单的了解。