怎么提高我的托福考试中的听力成绩？到20分左右，还一个月时间。
所以需要多听，可以多看一些像National Geography和Discovery的书，配合着听光盘，这些书涵盖了很多托福的常考词汇，你看几本，重复听，就能掌握大部分托福的听力单词了。如果你的听力比较差的话，一定需要从听写开始，再做题。
可以多买一些练习书来做，里面的练习循序渐进，设计得比较合理。你可以从初级到中级再到高级这样听下去，相信能提高很快。祝你考试成功！
2019-01-17 · 百度知道官方认证企业
新航道
想要提高听力水平，有三大法宝：背单词、精读TPO听力文章、跟读复述。
如果你是基础差的宝宝，或者高中还没上完，那么要先背高考词汇，之后再过渡到托福词汇的背诵。如果基础很好，高考词汇完全没问题，那么可以直接背托福词汇，个别不熟悉的基础词汇在阅读和听力文章中积累即可，无需额外花时间系统性的背诵。
很多宝宝不理解听力不就是听嘛，为什么需要精读，搞得跟做阅读一样。那么，请你思考下，你以为理解了的内容和文章真实的意思真的一致吗?单词、词组、意群都能理解吗?如果做不到理解每句话的核心意群，听不出来重读、弱读、连读等，那么精读是非常有必要的。不然，一遍遍的重复听力音频是很低效的。当然，也不是说一篇文章没听过，就直接精读，那样也是不可取的。可以先听3遍左右(根据个人实力，因人而异)，而且可以采用分段听力的方式，去找段落中心思想，这样不仅能锻炼听力能力，也能避免听整篇文章产生的压力。
精读文章，确保自己真正理解文章之后，就可以开始跟读素材。跟读的时候采用分句模式，一句话一句话的跟读。而且，跟读的时候尽量不要看文本哦，要充分调动大脑、嘴巴各个感官。因此，练习听力的时候，口语也顺带提高啦。如果遇到特别长的句子，没办法记住，那么可以分割意群，一个意群一个意群的复述出来即可。实在不行，也可以只复述出核心意群。通过跟读，能够将不熟悉发音的单词弄熟悉，提高快速反应长句子的能力，瞬时记忆力也会提高，这些能力对于听力和口语来说，可是非常必要的呢。
二、积累听力背景知识
听力的提高依赖综合能力的提高，在打基础的同时，可以听TED、Discovery纪录片这样的素材练习泛听，听这些素材的时候不需要每个单词都听懂，只要抓住大意即可。这类素材通常说的是Art、Biology、Economics、Astronomy等方面内容，而托福听力的Lecture恰好考这些，所以常常去泛听这些内容好处多到数不过来哦。
退一步讲，就算是看美剧、听音乐，也都是能提高听力能力的，而且这样素材更加生活化，特别能锻炼我们理解说话者语气、言外之意的能力，对于托福听力的态度题、重听题、推理题来说，可是特别有用的!
1、阅读 阅读薄弱推荐先使用老托福100篇，你要是时间充裕，那么可以接着跟上DELTA蓝后面4套（前面简单到忽略），DELTA红，Barron，这三本书和真题是有一定差距，但是做了绝对没坏处，如果你觉得自己阅读不错那就直接练文勇的黄金阅读和OG（网上有不必买，上新东方的话会发）。
重点：：：
练的时候一定要有对着电脑，我一战就是这么悲剧：练在纸上随便花，考其实来满眼花！！！所以这点一定注意，阅读对着电脑练~~
其实词汇反而没有那么重要，托福阅读只要找好定位从文中找出对应的地方就好，个人觉得在阅读听力中认识词汇才是王道，背了考10%，还有没背的，不如在材料中记得深刻。完全不要自己去猜测作者的用意思想（虽然说明文也没什么思想）。平常日多练记好时间。
做题很讲究感觉，但不是直觉。所以我建议你一天学托福8小时，一天两门。做阅读的时候注意自己经常错的题型，抽出某天时间找到所有你能找到的题，把这种类型练习一下（反正做题只看一段），找感觉，俗称闭关。
2.听力 其实还是练习，托福听力是公认的难，而且口语写作都要用，但是鄙人觉得还可以（归功于平时美剧电影看得多？！），练还是由难而易，DELTA红最简单吧，delta蓝后面难前面巨简单到忽略，OG（比真题简单很多，短慢），Barron（词难，长）
如果学累了当然不必强迫自己，可以适当看看电影美剧消遣。但是听力只有练多了，才能知道一个lecture哪里会有题。
这段时间重点放在这两门上，一个半月之后应该会有很大成效。其实后期官方备考书足够了：（不在考前2两个月，用这个是浪费）
1、TPO1-18（网上有）做过的话再做没记住答案的，题太好了省着做点。留2套模考估分找感觉……听说读写都做，时间紧张就不用做写作TASK2。
2、OG，又称托福考试官方指南，主要是用来熟悉题型的，觉得这个不管是哪个版本，都是必须要有一套的，因为是ETS出题！它的题型整体贴近IBT题型，但试题难度较低。适宜前期了解、适应托福考试模式。考试题略为简单。
争议最大的东西
机经预测：总的来说还是神准的，至少我觉得是。考两次都中（竹子的）。所以考前看看，即便每中也算锻炼，主要看口语和写作。新东方老师都承认，机经预测中了，学生提升至少4分……所以还是看看。在考前一个周练习机经里所有口语写作题目，即使不中也是提高
中国人 阅读 听力不上25很丢人……口语写作积累项目就是牛人和庸人的区别了= =学累了逛逛论坛，看看机经，美剧电影游戏动漫浮云啦，一周一次就好~太傻小马神马的有90分心得，写的很详细，有兴趣去看看……我最后使用了3个月准备出来的，不过前面有SAT基础
有什么问题，可以pia我百度。
词汇的学习需要激活，不是说你会拼会认就能听出来的。所以需要多听，可以多看一些像National Geography和Discovery的书，配合着听光盘，这些书涵盖了很多托福的常考词汇，你看几本，重复听，就能掌握大部分托福的听力单词了。
如果你的听力比较差的话，一定需要从听写开始，再做题。可以多买一些练习书来做，推荐《新托福考试专项进阶》，里面的练习循序渐进，设计得比较合理。你可以从初级到中级再到高级这样听下去，相信能提高很快。
祝你考试成功！
2018-12-26 · 远知教育-汇集全国培训机构-远知网
远知网
一个月提高20分左右，你要有一定的听力基础，这个是前提，另外，这一段时间按照如下五个听力出题规律去练习练习，应该可以！
一 矛盾规律
从托福听力真题可以看出，对话板块一定是建立在矛盾上的。如果没有矛盾的存在,那么就不会有对话。具体一点，比如说:男生是校队的，每周上课时间要去比赛,但是又怕耽搁课程，所以就问女生怎么办。正因为又上课和比赛这对矛盾，所以才产生了对话.所以,在做对话题的时候,你要搞清楚矛盾是什么,这样对做题又很大的帮助。
二 性别规律
在托福听力题型中，女性永远是光明正确的,男性永远是窝囊倒霉的。男生总是生活在女生的细心关怀呵护下。所以,一旦在对话题中你遇到男女对话(其实绝大部分都是男女对话),那么女的一定是光明向上的，男的永远是不中用的。同时借鉴<矛盾>原则,一般情况下，男女对话都会有一方不同意另一方的意见(这个做题的时候很有用,因为ETS会考你立场题)。牢记:是女生的观点是正确的-获胜,男生的观点是有偏差的-失败。
三 正面规律
托福听力以校园为背景。牢记:一切东西到都是会以一个正面的方式结尾。
比如: Luke要写essays,但是同时又有一个很多MM参加的party, Luke很想去参加,但是essay没有完成,Luke在和他的朋友在听力中多半是女的讨论后(讨论本身就是题目), Luke做出了决定.如果你没有听懂,不要紧,因为TOEFL永远是阳光向上的,所以Luke会(在女生的谆谆教诲下)选择写完essay而放弃party。
又比如: Luke的作业很烂,被教授喊去挨批,虽然Luke给出了种种的理由,但是Luke肯定会同意老师的意见:重做.记住,TOEFL听力永远是正面的,老师的意见学生不可能不听!
四 老师/舍监/图书管理员规律
在托福听力中，这三种人永远是学生的救星。所以大家记住:只要学生来求助,这三种人一定会给与帮助，并且一般都是给出几个建议。而且这三种人永远都是正面光辉的，学生在听力中无论怎么说,都是会听从老师的教导的。
老师总是给学生机会的:你犯了错误,他会给你机会解释,女生的解释总是正当的, 男生就不一定了.(这也是考点,因为题目会考你老师的态度,你只要根据这个原则,就会知道:老师会给学生机会,只需要选对应的选项.)
五 作业/论文/考试规律
学生的作业和论文永远是做不完的,永远是难的,永远是需要花很多时间的.这个时候学生会遇到外界的诱惑<矛盾>,在斗争过后<正面>,学生永远会先完成学业再玩.
