Question

去健身房健身或者买跑步机锻炼 哪个相对划算

Answer 1

我人意见仅供参考：
去健身房健身：
1、去健身房健身环境分围好，能激发锻炼的热情，克服惰性。
2、锻炼效果好，费用相对高些。
买跑步机锻炼
1、全家都可以参加锻炼，非常适用。
2、参加锻炼的热情不高，可能会三天打鱼二头晒网哈 。
3、不过跑步机在，方便不受时间限制。

Answer 2

这样说：
锻炼肌肉，健美，向健美运动员靠近的，健身房
如果你只是为了锻炼身体，让身体健康，那一定是买个跑步机的好，实惠，并且方便

Answer 3

我觉得各有所长，如果你觉得自己的意志力足够，买跑步机在家锻练费用较低，反之还是到健身房划算。健身锻练的是身体和意志两个方面，大部分人的意志力较弱，如果在家锻练，懒惰思想很容易起到主导作用，使健身达不到预期目的。去健身房花费虽然高点，但大家在一起锻练，兴趣较浓，容易达到健身目的。

Answer 4

看时间长短，如果短期的锻炼，去健身房划算；如果是长期锻炼，如长跑减肥的话，还是在买个跑步机在家划算。

Answer 5

健身房，因为在健身房你不仅可以锻炼跑步，还可以锻炼其他部位。

Answer 6

主要看你是否有毅力坚持下去。如果可以坚持无论哪总方式都划算。到健身房项目多氛围好。但每次都需要一整块时间，不好坚持。在家锻炼只有跑步机单调很难坚持但很方便随时随地都可以锻炼。健身主要贵在坚持。。。。。