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知道该怎么养胃吗？今天我来教教你
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1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
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吃容易消化的食物，流食是最好的养胃食物，吃流食要多餐，因为流食吃不饱。多吃西红柿，西红柿是养胃的食物。
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胃的养护首先要按时吃饭，三餐要规律，少吃过硬不容易消化的食物，多补充蛋白质和维生素，促进胃粘膜的修复。
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最重要的肯定是平时的饮食要规律 土方子 食疗法 用生姜 麻油 羊肉
先是把生姜用麻油翻炒 逼出姜味 然后过过水的羊肉入锅翻炒 大约到7分熟
用炖的 这样子味道鲜美又养胃
先是把生姜用麻油翻炒 逼出姜味 然后过过水的羊肉入锅翻炒 大约到7分熟
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