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脾胃不好的原因为“气血亏损、脾胃虚弱、”，出现纳少便溏的症状。需要补气血、健脾胃。 建议用方：
1、用红枣、薏米、红小豆、粳米熬粥，每日作早餐或晚餐食用，坚持半年；
2、喝羊肉汤（因纳差不要食羊肉）；
3、每日坚持日光浴1小时，太阳晒背脊，让阳光之热透衣入肤，要有热的感觉。
1、用红枣、薏米、红小豆、粳米熬粥，每日作早餐或晚餐食用，坚持半年；
2、喝羊肉汤（因纳差不要食羊肉）；
3、每日坚持日光浴1小时，太阳晒背脊，让阳光之热透衣入肤，要有热的感觉。
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今天就给大家推荐几种黄色的食物，常吃对脾胃非常好。
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脾胃健康对于人体健康很重要，但怎样才能让脾胃健康呢？
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