每天只喝果汁能减肥吗
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每天喝果汁可以减肥，但是要配上相应的体育锻炼，管住嘴，迈开腿，少吃三高食品，才是减肥的关键。
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一分钟告诉你水果适不适合减肥吃
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容易发生肥胖的一个重要的因素，一方面呢，鲜榨果汁也含有喝多的游离糖，但是膳食纤维等其他营养物质有流失。另一方面，非天然的果汁，会认为的添加一些糖分，很多是以结晶果糖为主，这些热量也同样会让你肥胖。
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果汁里面有大量的糖，只喝果汁会胖死，建议喝荷叶金花茶
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