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病情分析：
意见建议：如果每天用嗓过度的话，建议多喝水，并且可以随时泡些菊花茶饮用，而且每隔半小时左右休息时含些利咽清嗓含片。如有问题可再留言，希望对你有所帮助。
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尽量不要吹空调,
保持身体健康不要感冒,
多喝热水,
可以多吃点胶原蛋白护嗓子的
保持身体健康不要感冒,
多喝热水,
可以多吃点胶原蛋白护嗓子的
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多喝水
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EGI631
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