Question

得了白癜风的人生活上要注意些什么

Answer 1

您好，白癜风患者要尽量避免汗后阳光暴晒，受风;要保持房间的整洁干净，避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。要对自己的治疗树立起信心，遵守医嘱，不可中途中断治疗，尽早恢复。

Answer 2

一、调摄精神，稳定情绪
1）、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。
2）、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
3）、劳逸结合，避免过度劳累。
二、调整饮食，合理禁忌
1）、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
2）、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。
3）、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。
4）、不可过食辛辣等刺激性食物。
5）、儿童应改变偏食习惯。
三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)
1）、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。
2）、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
3）、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

Answer 3

合理膳食：白癜风患者饮食上更需要注意的就是，平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，这些有益的物质存在于瘦肉、禽蛋、豆类、花生、动物内脏、牛奶、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类等等实物和贝壳类食物当中。并且还需要减少吃一些富含维C的食物和辛辣刺激性食物、发物。