青少年眼前变黑眩晕什么原因

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营养师勿忘
2018-01-11 · TA获得超过232个赞
知道小有建树答主
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你好,我是营养师勿忘,希望接下来的回答能够帮到你。
首先要确定你是什么时候会出现这种情况,如果是在长时间蹲下,突然站起时出现这种现象,这是正常的,平时多注意就可以。
如果是经常出现这种情况的话,建议你可以先到医院做个全面检查,排除疾病原因。
我这边主要是从营养方面说下。
一般情况下,青少年在贫血的情况下会出现这种情况,比如出现缺铁,缺乏维生素B2时都会头晕现象。所以平时饮食中要多摄入富含铁和B族维生素的食物,如肝脏,动物全血类食物,菌藻类食物,如黑木耳、紫菜等。除此之外,还要注意水果蔬菜的摄入,确保补充足量的维生素C,促进铁的吸收,保证充足的营养。
当然,保证充足的睡眠也很重要,我曾经在十一放假期间,连续7天熬夜,基本每天都是2、3点睡觉,然后早上8点多起来,结果有一天早上起来后,突然间就眼前一黑,看不见了,但是还有知觉,缓了10多分钟才能看清东西。
所以建议除了饮食外,每天要保证充足的睡眠,确保作息规律,不要熬夜。
热烈还深湛的典范6
高赞答主

2020-01-10 · 你的赞同是对我最大的认可哦
知道小有建树答主
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建议做一个脑c体的检查来看一下是不适合脑血管的经文或者说是脑部的血液供应有很大的关系。先看一下及时的用药物来给他控制。
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