Question

呼吸系统不好怎么办

Answer 1

多喝水，多吃水果，可以去看一下中医

Answer 2

如果呼吸系统不好，可以使用一些增强免疫力的药物，也可以做防寒训练，平时一定要多注意锻炼身体，体质，强壮以后这些症状也会得到缓解，平时可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜保持大便通畅，这样能够有利于缓解身体过敏性物质或者细菌病毒的排泄。

Answer 3

食物宜清淡：新鲜蔬菜如白菜,菠菜,油菜,萝卜,胡萝卜,西红柿,黄瓜,冬瓜等,不仅能补充多种维生素和无机盐的供给,而且具有清痰,去火,通便等功能,黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白,可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗,又无聚痰化火之弊端. 2:咳嗽日久不愈,耗伤正气,肺脾虚弱.故平时多选用具有健脾,益肺,补肾,理气,化痰的食物,如猪,牛,羊肺脏及枇杷,橘子,梨,百合,大枣,莲子,杏仁,核桃,蜂蜜等,有助于增强体质,改善症状. 3:忌食海腥油腻之品;因“鱼生火,肉生痰”,应少吃黄鱼,带鱼,虾,蟹,肥肉等,以免助火生痰. 4：不吃刺激性食物：辣椒,胡椒,蒜,葱,韭菜等辛辣之物,均能刺激呼吸道使症状加重,菜肴调味也不宜过咸,过甜,冷热要适度.

Answer 4

食物宜清淡：新鲜蔬菜如白菜,菠菜,油菜,萝卜,胡萝卜,西红柿,黄瓜,冬瓜等,不仅能补充多种维生素和无机盐的供给,而且具有清痰,去火,通便等功能,黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白,可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗,又无聚痰化火之弊端. 2:咳嗽日久不愈,耗伤正气,肺脾虚弱.故平时多选用具有健脾,益肺,补肾,理气,化痰的食物,如猪,牛,羊肺脏及枇杷,橘子,梨,百合,大枣,莲子,杏仁,核桃,蜂蜜等,有助于增强体质,改善症状. 3:忌食海腥油腻之品;因“鱼生火,肉生痰”,应少吃黄鱼,带鱼,虾,蟹,肥肉等,以免助火生痰. 4：不吃刺激性食物：辣椒,胡椒,蒜,葱,韭菜等辛辣之物,均能刺激呼吸道使症状加重,菜肴调味也不宜过咸。