Question

高度自律的生活是什么样的？

优秀的人大多是自律的，只有对自己严格要求才有资格去要求别人，这也是他们成功的原因。你觉得高度自律的生活是什么样的？

Answer 1

自由这个东西虽好，但驾驭不好就是个灾难，它就像雷神手里的锤子，大多数人拿不动，就算拿得动也不见得能舞得呼呼生风。它也让我明白，脱离大体制的同时也要在心里建立自己的一套小体制，自律是获取真正自由的最好办法。
1、自律带来的改变超出想象
一、身心好了
二、不怕事了
健身讲究无氧阈值，遇事也讲究承受能力，能把一件事坚持100天、一年，就会对其它事充满征服的冲动，知难而上，毫无畏惧。
三、时间多了
欲望少了，睡得就好，起的就早，时间自然就多了，多出来的时间，可以用来满足一下越来越大的书瘾，跑步瘾，过瘾。
四、更满足了
保持适度的自律，把一件事坚持半年，就有可能改变人生的轨迹。
2、自律的几个阶段兴奋、痛苦、享受
一、自律前期——兴奋
每个人都有好奇心，年轻人都喜欢尝试新鲜事物，而且每件事在刚开始做的时候都充满干劲，正所谓“三分钟的热血”，所以，一件事，特别是一件在社会上普遍具有热度的事，在刚开始都会吸引一大批狂热的追随者，在试探的过程中也确实能保持一段时间的兴致，但人还有一个毛病，就是喜新厌旧，对一个事物无法保持长期的热爱。
就像自律，许多人制订读书计划之后，刚开始几天都能坚持下来，坚持21天就被自己感动了，但30天之后突然觉得乏味，一想未来漫长，心里不爽就放弃了。跑步也是一样，完成第一次跑步任务之后，许多人都会累，但同时也会伴随着令人欣喜的成就感，这种成就感会让人坚持完成开始的三五天，然而时间一长，成就感抵不上疲劳感出现的频率，人就容易泄气。
二、自律中期——痛苦
生来喜欢享乐是人之常情，谁都知道周末吃个火锅，喝个小酒，窝在沙发上看得电影比啥都舒服，为什么要起床跑步啊，那么累，满身汗，有那时间，多睡会觉多美啊。
于是，当一件事坚持了几天，占用了你以前吃喝睡觉享受的时间之后，你就开始进入痛苦期，如果长此以往，自然而然就会想到每次跑步过程的痛苦，殊不知，这其实就是陷入了“最后一公里”的困局，心理和生理的双重折磨，一般人都是乖乖缴械投降。
就拿糖尿病来说，它虽然是致命性疾病，但现代医学已经把它转变为可控范围，只要定期口服或注射用药，就能预防伤害。但为什么每年还是会有许多人因为它而昏迷、失明、截肢甚至死亡呢？
原因就是许多人都不会坚持按时用药，从而影响了药效。在最不起眼的细节上摔了跤，在“最后一公里”的地方没有坚持住，就永远无法突破瓶颈，享受到一公里之后的快乐。
三、自律后期——享受

Answer 2

每天按时睡觉，按时起床，正儿八经上班，回家也按时吃饭，感觉最近我活成了一个精致的小女孩，连现在我在打字的时候都在敷面膜，我也是很佩服自己了，哈哈。

最近舍友一直加班，晚上十二点下班，因为最近公司要接受省里的检查，忙里忙外上上下下，所有露在外面的地方必须焕然一新，每一个地方都责任到人，搞得大家人心惶惶，晚上回家舍友倒头就睡，连装都不卸了，然后第二天又长痘痘，要我说，卸妆这样五分之内搞定的事情不要省啊，同志们！化妆是干什么，是为了更美，卸妆就相当于劳累了一天给自己放松，是为了让明天的自己更美，对了，以前在知乎看学医对人的改变，有一条高赞回答说敷面膜根本没有用，大分子根本吸收不了，然而，哪怕是心理作用，面膜还是要敷一敷的（尴尬脸哈哈哈哈）。

我最近想，一些形式化的东西到底要不要做，想来想去，还是要做，就像刚开始谈恋爱会考虑穿什么衣服，涂什么口红而后来蓬头垢面就出去，我觉得两个人感情是互相尊重的，不对不对，我只是举个例子，不单单是爱情，亲情一样，从未对爸爸妈妈说过我爱你的我们，是不是也要找机会表达一下自己感情呢？

明天又是美美的一天呦～

Answer 3

以前一直觉得兔子是个记忆力很好，从而导致让人看起来聪明的人，说到她变态的地方就是随随便便一个考试就拿第一，各科成绩都比选这门科的人要高（当时实行三加一政策，高三需要选科分班），完完全全就是一个学霸。

然后，听到她说，周末无聊的时候就做做英语卷子，爸妈觉得太用功，会一直说不要看书了，好好休息之类。而一般自己在无聊的时候都是在刷刷韩剧，打打游戏之中度过的，虽然没什么意义，但好像周围人都是这样的。

现在想起来，她应该是没有意识到自己是高度自律的那类人，所以在普通人眼里达到了一个无法企及的高度，班级同学都是膜拜她，把她当作大神对待，说是上帝的宠儿也不为过。

说完她的故事，就该说说自己的故事，一个高度不自律的人该是什么样的？

自己是很容易羡慕别人而不作为的那类人，羡慕那些颜好身材好的人，羡慕别人坚持，羡慕各种人的好厉害，然后还有愤怒，愤怒自己的不作为，愤怒自己的无知，更愤怒自己的怠惰。

对于自己想要什么，会做什么一直都是很迷茫。

但对于自己想成为什么样的人倒是很清楚。因为很喜欢有文化的人，所以想成为古诗古文精通，出口成章的文化人，然而发现自己最多做个有文化的文盲，能把成语说对就已经很不错了；还有就是希望自己成为一个作家，把文章写好，写有深度的文章和小说，虽然自己一直习惯于浅思考，而且大脑空无一物，但总觉得这个目标还是可以实现的，是自己做得到的事情，目前最重要的是将词达意这件事做好，用简练的语言把事情说清楚；再来就是自己属于特别情绪化的人，克制脾气，尤其不要对爱自己的人说那些伤害他们的话，克制自我，那些说出就会后悔的话还是不要说；最好一点就是成为坚持的人，决定好要去做的事情，努力坚持下去。

自己想要的生活是规律，自律，精神充足的生活。

感觉离这个还有很远的距离，慢慢坚持成习惯之后，我很清楚我会成为一个自己都想不到的那样厉害的人。

现在，为了成为心目中那样的厉害而好好努力吧。

Answer 4

又寂寞又美好. 这种感觉,有点像人为地把世界割成了两半:世界的,和自己的.他们是完全独立的不相干的两个世界,在两者之间,并没有什么通道可以互通.你在你的世界里,跟外界并无太大关联. 这样的生活看似无趣,实际上是充实而幸福感满满的.我感觉每天都没有浪费,因为每天都在前进.人生总是这样,并不能圆满.你选择了幸福,那么孤独自是必不可少.一切如同几米的一本书名一般:又寂寞又美好.

哲学家康德说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

而那些真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。唯有你内心足够渴望，你才有顽强的意志力去支撑、鼓舞着自己去坚持。

不必强迫自己去过苦行僧般的生活，但你应找到适合自己，且能让自己变好的生活习惯。跑步，画画，写字，做饭，健身，学英语……😄

很多事努力了也不见得会有好结果，但还是要坚信厚积薄发的道理，每天进步一点点，去感受自己生长变好的能力，去靠近那些看似遥不可及的梦想。😉

意大利作家卡尔维诺说：

“我对任何唾手而得，快速，出自本能，即兴，含混的事物没有信心。我相信缓慢，平和，细说长流的力量，踏实，冷静。我不相信缺乏自律精神和不自我建设，不努力，可以得到个人或集体的解放。”

自律的人很可怕，😊认为自律性强的人的可怕的人通常自律性很差。 对同样自律性强的人来说，很欣赏这类人，不感觉可怕，因为是同类人 自律性强的人成功率往往会很高

Answer 5

高度自律的生活就是准时准点做安排好的事情，从来不会因为一点小事打破自己规划好的安排，也不会在做事情的时候想着其他事情。
高度自律的生活就是每天满满，进度速度飞越的一天，自律的人容易走向成功。加油