Question

每次开会发言，一紧张就口吃，有什么方法解决？

有时候不紧张还好，一紧张就完了，最后肯定口吃。现在每次一听说开会就好紧张，生怕发言。

Answer 1

我本人就有这样的体会，最受不了是，开会中本来也不是那么紧张，也说得好好的，突然之间来了口吃难发，这种瞬间恐惧的感觉，会一下子打乱了自己的心理节奏和语言节奏，那么要怎么办？凭自己的经验，可以快速小幅度的吸一口气，然后以轻柔的方式说出自己觉得难发的那个字，如果你能够说出来的话，没有形成难发，你的恐惧感会马上降低，再接下去说就有可能把自己调回到正确的节奏中来，这是很多人都验证过的方法，大家可以试一试。

Answer 2

我和你有过相同的经历，以前读大学时，每次上台发言就紧张、口吃、手抖。我是尝试这样子去改变的。
第一、你要给自己更多的机会去锻炼，加强日常生活中的交际，不要抱有太重的得失心，树立自己的自信心，缓解紧张感；
第二、发言时注意和别人的眼神对视。训练眼神采取平视环视法。眼神略高于别人头顶，不与别人发生直接的眼神对视，但是这种平视又能使别人产生对视的错觉。
相信你是可以的，加油＾0＾~

Answer 3

每天在家练习一下，可以通过练习改善的