我脑子好像有问题，总想破坏点什么，还一直想动停不下来心里特烦躁
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可能最近遇到点烦心事，不过，既然你明白了你的做法，自己心里还是清楚的，这就是你的进步，现在自己是在醒悟，心里知道这样做不对，已经在改正了。
没事，凡事只要心里明白了，基本上行动上也会改正！
放心，没事！
祝新年快乐！
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建议自己忙起来，闲着的确会想很多乱七八糟的事，而且现在这种情况会越想越偏激，越来越近觉得自己有事，所以要分散注意力。
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注意力很难分散，去打工也不行
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这不是脑子有问题了。
1.建议你出去散散心，不一定要去很远的地方，也可以就附近的公园什么的。
2建议你给自己找点事做，比如看看书。
3可以听一点开心的音乐🎵。
3找个人朋友约出来，谈谈心。
1.建议你出去散散心，不一定要去很远的地方，也可以就附近的公园什么的。
2建议你给自己找点事做，比如看看书。
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需要去野外发泄一下，找个没人的地方
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这是烦躁不安症状，建议多看看书，多和朋友玩耍，不要自己瞎想。
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玩游戏都玩不下去
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出去走走，买买东西
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