Question

如何保持好的心态？

Answer 1

心理卫生，就是保持心理健康、预防身心疾病的意思，也就是指用以维护心理健康和改进心理健康的种种措施。它包括促使人们认识健全，精神饱满，意志坚强，个性和谐，并提高对环境的适应能力，消除各种有害刺激对躯体功能的影响等。

我国前三位的死因是脑血管疾病、恶性肿瘤和动脉硬化性心脏病，这都是和细菌等病原体无关的疾病，其致病原因多与社会、心理因素有关。痛风这种疾病也与社会、心理因素、生活习惯相关，痛风的发病己从单纯的生物医学模式发展到现在的“生物-心理-社会”医学模式。研究发现，痛风的发病不仅与遗传基因障碍等因素有关，还与社会环境及心理因素有很大的关系。过度的忧思、悲愤、恐惧等不良精神刺激，可以使体内某些激素升高，从而诱发或加重痛风病及其并发症，因而痛风病患者必须重视心理健康。

Answer 2

不珍惜我的人离开也是一种解脱

Answer 3

Answer 4

Answer 5

不要想太多，凡事顺其自然，自己凡事做到，尽力即可，不要强求别人，事事想开或者很快就能想开，自然能保持良好的心态。