Question

吃什么可以养发，还有增高，减肥。

Answer 1

吃黑豆、黑米粥、黑芝麻等黑色的东西养发，增高一部分是来自先天因素，一部分来自后天，可以多运动，营养均衡，睡眠充足，如果是骨骺闭合后就不会再长高了。那可以穿增高鞋了。减肥要坚持运动，控制饮食。

Answer 2

生发多吃黑芝麻，核桃，别用生姜了，不管用
减肥多吃蔬菜，你可以不迈开腿，但一定要管住嘴
增高要多喝牛奶，多运动

Answer 3

多吃黑芝麻和核桃养发
多吃蔬菜增高
多锻炼 过午不食 减肥

Answer 4

想头发好，先补气血。减肥呢，多运动，从上到下推肚子，一天三百下。少吃辣的，凉的。多吃青菜。
何首乌，黑芝麻，木耳，黑豆，黑猪肉
吃核桃，用姜水洗头 养发，增高的话，先天遗传，后天多锻炼，多喝牛奶，吃面食.减肥的话，每周跑步50公里

Answer 5

吃黑芝麻，黑豆，核桃。多运动，喝牛奶能增高。多运动，控制饮食可以减肥。