Question

我感觉压力好大怎么办？

我妈妈她是个缉毒警察，前两天她打电话来跟我说她在云南临沧中缅边境执行缉毒任务的时候开枪击毙了一个持刀拒捕的毒贩！现在我很担心妈妈的人生安全，这几天我一直都心神不宁去学校上课也经常打小差，我应该怎么克服困难呢？

Answer 1

我感觉压力大怎么办，首先不要给自己压力，你妈妈也的就是工作上压力而己，你要和你妈多说话，聊天，让她出去散散心，缓解一下自己的压力，静静的心思，好好休息几天放松放松，对自己的压力就减少好多，不要想不开心的事，这样才对身体有力健康。

Answer 2

你妈妈的职麦就是缉毒，在工作中不击毙对方，自己有可能被对方击毙。缉毒人员是有工作经验的，不要过度地担心，你的任务是学习好，让妈妈放心，她才可专心工作。

Answer 3

适当释放压力 遇到压力比较大的时候,要学会释放压力,做几个深呼吸,打个电话和朋友倾诉一下,泡个热水澡……,根据你当前的情况,选择合适的方法来释放压力,千万不要把压力默默往肚子里吞,这会对你的身心造成不小的伤害.
2
懂得规划时间 无论你的压力有多大,都要懂得规划自己的时间,不要让手上的事情越来越乱,越来越糟.不妨趁着睡去的十分钟或者是吃早餐的时候对每天的事情进行一个规划,这样会让你的生活充满条理和方向,压力也会有所减小.
3
学会拒绝 懂得说“不”是很多人都应该学习的,尤其

Answer 4

好的，你不要压力太大，这样的话也会给你妈妈增加压力了，因为你的压力就是给脱了，给他也能增加压力知道吗？那他如果有压力的话，精神状态不好的话，心里嗯，精神状态不太好的话可能很危险，在执行任务的时候，如果分心的话，那就是说生死攸关呢，你应该表现得非常的就是说积极向上，嗯。妈妈嗯，非常的这个，呃这个放心，能能能那个放心的去工作，这是对他最好的鼓励和支持。

Answer 5

首先说你的母亲是一个非常伟大的母亲，嗯，能做站在基督前线，嗯，为你感到骄傲，但是你不应该觉得压力很大，因为这样会影响到妈妈影响的妈妈的心理压力也很大，如果他精神状态不好的话，在执行任务的时候会分心就是影响她的正正常的分析和判断等一些问题，这是生死攸关的感觉嗯嗯，应该自动自我调节，这是对妈妈最好的鼓励