Question

胖人不健身吃蛋白粉好吗？

Answer 1

可以吃的，运动量过多，就会消耗身体中的蛋白，为了使体力有更好的恢复，不影响第二天的训练，可以服用蛋白质粉。根据自己的体重来补充适量的蛋白。

Answer 2

一分钟告诉你蛋白粉应该怎么喝

Answer 3

这个担心是多余的.
蛋白粉唯一的坏处是它太容易吸收,因此长期用会有依赖性,停用后对食物中的蛋白质不能很好吸收,会拉几天的肚子

Answer 4

Answer 5

当然可以的。

追答

蛋白粉中的蛋白质的含量在60%~90%左右

像汤臣倍健蛋白粉比任何其他食品中的蛋白质含量都高，胖人不健身可以试试。