Question

情绪暴躁易怒控制不了怎么办？

Answer 1

首先情绪是你自己因为某个事情没有如你所愿才产生的，把原因找出来面对它，同时你要给自己一个念头，有情绪的时候一定要冷静下来，这个时候少说话，说多错多。分析情绪给你带来的后果，回想过去至少三次有情绪的时候对你到底造成了什么影响。当你知道情绪给你带来得损失足够多，你就会痛苦，你就会想尽一切办法去改变。

问题不面对永远是问题，永远都避免不了，这就是人生的一道考试题，必须过!

Answer 2

控制不了还是要控制的，所以说你要去再动，不要去想这些，不要和这种人计较。