情商太高是一种怎样的体验?
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情商太高,是一种很好的体验,因为情商高的人做任何事情都如鱼得水,轻松地驾驭很多困难。
他们做任何事情都很有条理性。能够做到随心所欲,可以控制自己做实心的节奏。
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情商太高是让对方有一种非常舒适的体验,不论在行动上还是在言语上,而且有一种温暖的感觉。
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情商太高的人会把生活中每一件事都安排的很好。对身边的人照顾得很妥帖。让人感到非常的舒适,从言语到动作上每一个都很到位。你情商太高的也不是个好事,什么事情都看得清楚,会考虑他人的感受委屈了,自己不能随意任性发泄什么都有约束感。
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身边有个情商高的人,是种什么样的体验?
情商指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力。戈尔曼和其他研究者认为,这种智力是由五种特征构成的:自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。变成一个高情商的人,就需要从这几方面下功夫。
首先,提升自我意识,提高自信。要培养自我独立性,能够独立地追求自己的梦想,管理自己的时间和生活,逐渐提高对自己的悦纳程度、自信心,减少自卑,增强自控力,避免依赖别人。
其次,学习对自我情绪的觉知、理解以及调控。要学习能够清晰而准确地觉察到自己的情绪,透过生理调节、认知调节、行为调节、人际调节等,来帮助自己的情绪引导在可控范围内,而不至于失控,影响自己以及人际关系。
学习认知他人的情绪。这方面是一个难点,很多人识别自己的情绪没有问题,但却不善于察言观色,认知别人的情绪。
情商指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力。戈尔曼和其他研究者认为,这种智力是由五种特征构成的:自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。变成一个高情商的人,就需要从这几方面下功夫。
首先,提升自我意识,提高自信。要培养自我独立性,能够独立地追求自己的梦想,管理自己的时间和生活,逐渐提高对自己的悦纳程度、自信心,减少自卑,增强自控力,避免依赖别人。
其次,学习对自我情绪的觉知、理解以及调控。要学习能够清晰而准确地觉察到自己的情绪,透过生理调节、认知调节、行为调节、人际调节等,来帮助自己的情绪引导在可控范围内,而不至于失控,影响自己以及人际关系。
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高情商是一种心态的泰然,也是高智商的表现,更是强自控能力的表现!古人对高情商的定义各不相同,但实质又是大同小异的,比如老子说:“夫为不争,故天下莫能与之争”,鬼谷子先生说:“潜谋于无形,常胜于不争不费”,明代思想家洪应明说:“宠辱不惊,去留无意”,晚清名臣林则徐说:“海纳百川,有容乃大;壁立千仞,无欲则刚”等等。
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