Question

血脂高怎么办

Answer 1

中药治疗疾病的效果有时比西药还好，高血脂也可以用中药医治，特别是老人家对于中药特别推崇。当然如果自己的患病条件适合吃中药的话，就尽量不要吃西药了，因为西药的副作用比中药要大。控制血脂可以选择中药茶疗，偌迈青之茶缓解改善血脂高。现在我们就跟大家介绍一下中药治高血脂的方子。
降脂中药有哪些?
1.灵芝
药用其子实体，性温，味甘淡。灵芝含甾醇、生物碱、蛋白质、多糖、氨基酸、酶类等。具益精气、强筋骨之功效。主治精神疲乏、心悸失眠脑血管病失眠脑血管病失眠脑血管病失眠脑血管病、高血压、高胆固醇血症、脑血管硬化等。
2.大黄
药用其干燥根茎，性味苦寒，归脾、胃、大肠、肝、心包五经。具泻热通便、破积行瘀、清湿热功能。药理研究证实，大黄能降血压、降胆固醇。
3.泽泻
药用部分为干燥块茎，味甘咸性寒，归肾、膀胱经。主要成分为挥发油，内含糠醛，其乙醇提液含生物碱、植物甾醇、天门冬素，其水及苯提取物有抗脂肪肝成分。
4.柴胡
药用部分为柴胡的根或全草，味苦，性微寒，入肝肾二经。主要含柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂苷。具疏气、解郁、散火之功效。柴胡皂苷具有降血脂作用。

Answer 2

现在越来越多的人群出现了三高疾病，特别是一些中老年人，诱发几率是比较大的，所以生活中要注意调理体质，减少一些疾病的发生哦。血脂高怎么办呢，通过饮食就可以调理，下面的这些食物可以试试，可以起到降低血脂的作用。
每天吃50克洋葱

洋葱几乎不含脂肪，却含有前列腺素A、二烯丙基二硫化物以及硫氨基酸等成分。前列腺素A是较强的血管扩张剂，可以降低人体外周血管的阻力，具有降低血脂和预防血栓形成的作用。每天吃50克左右的洋葱，大约半个，就会得到明显的改善效果。洋葱可以有扩张血管的作用，对于预防血栓有好处，同时也可以有降低外周阻力的效果，对于预防血脂高有好处。
用火麻油做食用油
火麻油中的单不饱和脂肪酸达93%，单不饱和脂肪酸对调节血脂非常有益。广西巴马居民用火麻油量居世界之首，却很少发生心脑血管疾病。他们就是用火麻油作为食用油的。火麻油，可以有降脂的作用，对于减少心血管疾病的发生有好处。
每周吃2次清蒸海鱼
鱼的脂肪多由不饱和脂肪酸组成。海鱼和淡水鱼的鱼肉脂肪和营养含量有较大差别。海鱼中不饱和脂肪酸高达70%到80%，具有降血脂、改善凝血机制、减少血栓形成等作用。大多数海鱼还含有一种能抑制血小板聚积的成分，所以胆固醇高的人每周吃两次海鱼，保健效果很好。深海鱼可以补充脂肪酸，对于降低血脂有好处，还可以预防胆固醇升高。

Answer 3

血脂高的时候，第一我们要控制不良的生活方式，包括饮食，要增加不饱和脂肪酸的摄入，增加膳食纤维，尤其是可溶性纤维的摄入，其多存在豆类、水果、蔬菜和未加工的谷类中。还有第二个是要减肥，运动，戒烟戒酒，必要时可能还是要去就医监测血脂的具体情况，必要时候经过了这些非药物的治疗之后，如果还没有改善的话就可能要用药物的干预治疗。

Answer 4

要控制不良的生活方式，包括饮食，要增加不饱和脂肪酸的摄入，增加膳食纤维，尤其是可溶性纤维的摄入，其多存在豆类、水果、蔬菜和未加工的谷类中。

Answer 5

血脂过高，心血管不好，1种食物泡水，降压降脂，血管健康