Question

我有社交恐惧症怎么办

Answer 1

克服社交恐惧症的方法主要有四点：1.心理师协助治疗2.强迫治疗3.冥想治疗4.药物治疗。

Answer 2

我也有点，社交恐惧症归根结底是因为自卑，自信心不足，怕说的每一句话会得罪人，会让人不高兴，或者让自己显得很渺小，很尴尬，受伤害，说到底就是一句话：“怕伤害别人和怕别人伤害自己”，这个一定要调整心态，我也正在调正中~

Answer 3

可以先试着去慢慢多参加朋友组织的社交活动。来客服心里问题，实在不行建议去看一下下心理医生。

Answer 4

多参加自己喜欢或者感兴趣的活动 社团等，有了共同话题就慢慢参与进去。

Answer 5

每个人都会有，首先就是要对自己有信心，努力克服困难。遇到人不知说什么，不防先对人微笑。