Question

脾虚吃什么？

Answer 1

男人脾虚吃什么好？这5类常见的食物，营养师都推荐吃

Answer 2

今天给大家分享一个动作——点按足三里，这个穴位不仅能够调理脾虚，还能够缓解便秘，促进效果和增强机体免疫力。

Answer 3

平时多食一些黄色食物，如南瓜之类，以白术一味为末，每日十克分两次服用，连服十日，即可好转。祝你健康！

Answer 4

脾为后天之本、气血生化之源,主运化促消化、主四肢肌肉。开窍于口，其华在唇。所以在食物上补脾的食物相对来说较多。如猪牛羊肉和禽、蛋、牛奶均为健脾的佳品,这些都是健脾的食材。

Answer 5

脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。脾虚寒的人，可以多吃生姜、干姜。脾气虚弱的人可以吃黄芪、党参、莲子、扁豆、山药。脾阴不足的人，可以食用石斛、山药、黄精来滋脾阴。易拉肚子、腹泻的人群可以用扁豆、莲子肉来健脾益气