Question

入冬了，手脚出汗，身体发冷，经常浑身酸痛，是阳虚还是阴虚呢吧？请问各位大大吃点什么药好呢？

六味地黄丸是不是只能补阴虚啊？阳虚怎么办呢？

Answer 1

你属于阳虚。应多吃温热的食物。以下食物供你参考：
一、粮豆类
温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等；
平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等；
二、瓜菜类
温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等；
三、果实果类：
温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。
四、肉蛋奶类：
温热性：羊肉、狗肉
五、水产类：
温热性：黄鳝、虾、草鱼等。

夏季多喝生姜红糖水最利于补阳气。