Question

总因一件小事而郁闷，总想着这件事很长时间怎么办？

倒不是那种必须要解决的事，打个比方，我前几天担心自己微信聊天，有没有和别人说过某句话，印象中自己没说过，但却产生了说过的错觉，真假分不清，一直因这件事烦闷，过了一周左右，没那么在意了，但又有新的事发生了的话，还会郁闷，接二连三，没完没了，我也知道我为这样的事烦闷，比那些因身体有病，整天郁郁寡欢的人好太多，但就想不开，求开导

Answer 1

如果态凳巧你因为一件小事而感觉到郁闷，而且被这件粗缓小事而困扰的话帆键，你可以咨询你身边的一些朋友，让他们帮帮你的忙。

Answer 2

每个人都岩镇胡会因为一件小事而郁郁寡欢，心情非常郁闷，心中总想着这旅带件事对自己的影响，实际上满可以不必在乎过去的这些事，只要往前看粗拦就可以了

Answer 3

因为一件小事而郁闷，总想着这件事很长时间，怎陆袭么办？其实没必要总窝在一件事里租判，如果遇到事情了，要想办法解决，总是想到一个事情，钻牛角尖一样，反而不利于事情的解决，要找点有趣的事情做一做，换一个思维早型兄就会好的

Answer 4

你这种性格就是属于优柔寡断，多并卖愁善感的类型，要让自己减少这种情绪的发生，竖渗就要有意的控制自己的情绪，发生让自己纠结的事情，总是反复想的时候就要转移助力力，可以做一些别的事情，把你的精神头赚去。绝纤逗

Answer 5

总因一件小事而郁闷，总想着这件事很长时间怎么办？那你可能心里羡返想不开，老钻牛角尖，跟朋友商量一下这件事，嗯，朋友朋友坦游给你开导一下，这样子你兄信饥就不想这件事了，以后把心情放心胸放大一些。不要一直钻牛角尖。