碘是一种什么元素，对人体有啥作用
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碘是人体(包括所有的动物)的必需微量元素，为卤族元素之一，碘在卤族元素中化学活性最弱，但仍可与大多数元素直接化合，并以化合物形式广泛存在于自然界。
碘是人体的必需微量元素之一，健康成人体内的碘的总量为30mg(20~50mg)，其中70%~80%存在于甲状腺。
碘的生理功能：1.促进生物氧化
2.调节蛋白质合成和分解
3.促进糖和脂肪代谢
4.调节水盐代谢
5.促进维生素的吸收利用
6.增强酶的活力
7.促进生长发育
但是人体摄入过多的碘也是有害的,日常饮食碘过量会引起“甲亢”。切不可盲目“补碘”。
碘是人体的必需微量元素之一，健康成人体内的碘的总量为30mg(20~50mg)，其中70%~80%存在于甲状腺。
碘的生理功能：1.促进生物氧化
2.调节蛋白质合成和分解
3.促进糖和脂肪代谢
4.调节水盐代谢
5.促进维生素的吸收利用
6.增强酶的活力
7.促进生长发育
但是人体摄入过多的碘也是有害的,日常饮食碘过量会引起“甲亢”。切不可盲目“补碘”。
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研载生物科技（上海）有限公司_
2022-08-03 广告
1) 对代谢的影响： 迄今为止，未发现碘的独立作用，碘的生理功能是通过甲状腺激素完成的。其生理功能如下： ① 能量代谢：促进物质分解代谢­®耗氧量­、产热量­®② 基础代谢率­...
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