老年人吃什么最有营养
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第一种就是南瓜，南瓜是一种富含类胡萝卜素的食物，这种物可以帮助和治疗许多癌症
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哇噻-
-！
上面的那么全我就不瞎掺和了
记住老年人不能吃含盐量过多的食物。还有就是尽量不要喝茶。烟酒什么的是一定要戒的。。。
-！
上面的那么全我就不瞎掺和了
记住老年人不能吃含盐量过多的食物。还有就是尽量不要喝茶。烟酒什么的是一定要戒的。。。
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正常的饮食
最好再吃点安利的保健品啊
那样可以互补营养的均衡啊
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那样可以互补营养的均衡啊
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喝驼奶
因为驼奶营养丰富，有老人身体需要的蛋白质、矿物质、维生素等，每天一杯，是个补充营养的方式。
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