怎样解决白头发
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黑芝麻
治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法:取黑芝麻25克,炒熟后捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”变黑有良好的治疗作用。
枸杞子
治疗因头昏眼花引起的“少白头”。食用方法:煎汤、炖食均可,每次9克~15克,长期服用。
仙人粥
何首乌30克~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中,加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌亮须发之功效,特别适用于头发早白和头发枯黄的青少年。每天一剂,分两次食用,连食7天~10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。腹泻者不宜食用。
治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法:取黑芝麻25克,炒熟后捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”变黑有良好的治疗作用。
枸杞子
治疗因头昏眼花引起的“少白头”。食用方法:煎汤、炖食均可,每次9克~15克,长期服用。
仙人粥
何首乌30克~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中,加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌亮须发之功效,特别适用于头发早白和头发枯黄的青少年。每天一剂,分两次食用,连食7天~10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。腹泻者不宜食用。
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如果你是少年白发。
鲜白毛根250克,或用干的也行,干的80克。水煎10-15分钟,取汁频服,每日一剂,连服2-3个月。此症为热血所致。
如果是精血亏损型白发:生地10克,首乌10克,芝麻10克。将生地和首乌焙干研末,再与芝麻混合捣之如泥,开水送服,每日一剂,连服3个月。
鲜白毛根250克,或用干的也行,干的80克。水煎10-15分钟,取汁频服,每日一剂,连服2-3个月。此症为热血所致。
如果是精血亏损型白发:生地10克,首乌10克,芝麻10克。将生地和首乌焙干研末,再与芝麻混合捣之如泥,开水送服,每日一剂,连服3个月。
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食疗方法
黑芝麻
枸杞子
何首乌
体内微量元素的不足,也是另一个形成白发的原因。通过食用地下块根,如何首乌、熟地,甚至是常吃的马铃薯和芋头等,都可以从中吸收大量的微量元素,刺激发根,长出黝黑的头发。
只有心情放轻松,在生活中不给自己制造太多压力,即使头顶上发现一两根银白,也可以放心地拔,发根还是会长出新的黑发来。
头发是指在头顶和后脑勺部位的毛发。
黑芝麻
枸杞子
何首乌
体内微量元素的不足,也是另一个形成白发的原因。通过食用地下块根,如何首乌、熟地,甚至是常吃的马铃薯和芋头等,都可以从中吸收大量的微量元素,刺激发根,长出黝黑的头发。
只有心情放轻松,在生活中不给自己制造太多压力,即使头顶上发现一两根银白,也可以放心地拔,发根还是会长出新的黑发来。
头发是指在头顶和后脑勺部位的毛发。
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长白发先别愁,山楂和1物煮水,补充黑色素,头发乌黑亮丽!
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白头发越来越多,每天这样揉一揉腰,补充肾气,还你乌黑秀发
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