Question

天天状态不佳，晚上睡不着觉，即使睡着了也很快就醒了，醒了之后就很难入睡，都这样一个月了我是失眠了吗

请知道的朋友告诉我一下 我是否真的患了失眠呢？失眠都有哪些表现呢？假如患了失眠又该怎么办呢？广州哪里可以解决这样的呢？那里有可以看这个的医院或者医生呢？

Answer 1

这个就是失眠症，很明显。没什么问题不会无缘无故睡不着，什么事都会有起因。治疗睡眠的方法很多。自治法最有效的是“运动”，吃什么东西都是假的，只有运动才能解决问题，但一定要坚持，不然没效果。运动才能真正刺激神经，久之则可达到自身轻松。
找医生的话最好找中药医生，西药大部分都有副作用，用西药治好失眠而伤身体太不值得了。中药可以慢慢调养，达到最佳效果。具体去什么医院只能自己网上找，自己咨询。没有最好的医院和医生，只有更好。

Answer 2

朋友建议你也不要着急，失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。检查和治疗的话一般的医院应该都可以的，不过专业的正规医院检查和治疗会更准确更有效，据我所知那个广东发展银行广州广发大厦支行附近有个医院很不错的，以前我姐姐患失眠抑郁症就是在那检查治疗的。需要的话你可以打电话去问问。

Answer 3

应该是工作压力大吧，前段时间我也是这样子

Answer 4

吃点蜂皇浆就好了，蜂皇浆可以改善睡眠。跟蜂蜜一起服用效果更好！

Answer 5

反反复复的失眠首先看到个人精神振作，应该心里舒发情绪能力。