Question

怎样才能不那么烦恼?

Answer 1

我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！
建议你：
1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；
2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；
3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断；
4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放；
……
当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！
最后真心祝你开心！！！

Answer 2

其实也许每个人都会有烦恼郁闷的时候吧！我一直觉得我们内心的情绪是呈波浪式的起伏，有时好，有的时候很糟，可能人的欲望太多了吧！人们常说：“无欲则无求”,所以我们要以平淡的心态去看待生活中的得与失，塞翁失马
焉知非福。生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的.
在心烦郁闷的时候，要学会看看自己所拥有的和自己的优点，这样你的心情也许会好点。还有就是做自己喜欢的事充实自己.认真对待平日看似平淡单调的生活,多听
多看
多做,多交友,多交流.找好朋友聊天，听音乐，看电影，谈恋爱或者外出运动一下感受大自然的清新和宁静，释放一下压抑的心情。呵呵
人生就好像是接力赛，
没有一帆风顺的
，但你要对自己有信心，所有的事情都会过去的!
希望你会开心点吧
！(*^__^*)嘻嘻
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Answer 3

这个时候请注意了，这是自己的情绪问题，可能是因为最近的某些事，或者身心劳累造成的，不然不会觉得累，例如工作，运动，或者情感方面的都会让你感到劳累，适当的选用放松的方式让自己全身放松，或者安静的地方呆着，想一些让自己能放松的事，不要处于紧绷状态。娱乐当然最好啦，暂时的快乐先忘记烦恼，这样会有助于化解的，比如多吸些新鲜空气，做个让自己全身放松的运动，这样头脑会清醒些

Answer 4

要做到没有烦恼很难，但是可以尽量没有烦恼，每一天不要想那么多的烦心事，用一颗平静的心对待每一件事。不要太计较得失，只要开心就行，把每一件事想简单点。想做什么就去做什么，做开心的自己。

Answer 5

没有人绝对的完全没有烦脑，也没任何客观方法让人不烦。所谓“闲生烦，烦生乱”任何情绪都取决于自身的一种主观心态。烦乱多数情况下都是在无聊空虚时产生的，一般来说，给自己找点事做，少计较一点多看开一点，保持一个乐观心态才是关键。试试吧！