当一个人否定自己时该怎么办？
对自己不自信，即使别人夸奖也不敢确定自己的优秀。
一，这是一种不自信的心理。
习惯自我给否定的人即使面对别人的夸奖依然会不自信，总担心有一天自己会让他们失望。
尽管我们内心很期盼他人的肯定和赞扬，但其实自己在内心却认为“他们夸我是不是在恭维我？”“他们觉得我好，只是不了解背后那个针插进了我而已。”“他们夸完我以后，我要是做不到那别人会不会失望？”
即使有人喜欢自己，你会陷入焦虑和恐慌，总觉得有一天他们会发现自己身上的缺点，就不喜欢自己了。真实的自我不值得被爱。
其实学会肯定自己，质疑别人是一件多么难能可贵的事。别人的好评是真心的，别人的批评也不一定正确。
二，学会接纳自己的缺点。
在埃里克森的自我意识发展阶段里，青春期是自我同一性发生混乱的时期，这一阶段没有完善发展的人，无法全面的评定和理解自己。
除了客观看待事物，权衡利弊，你要积极包容自己的缺点，人无完人，谁都不是圣人，有缺点的人才真实。
三，接纳当下的自己，和自己融洽相处。
小时候的自己很幼稚，也很天真。别人一句夸奖就能灿烂半天，事后也不会去怀疑别人说的话，是在哄我，至今想起来，也很感谢那些让我感到开心的人。毕竟美好的回忆才让人生有意义。
渐渐人长大了，开始变得复杂，别人的夸奖你也要想一想是不是有其他含义。
不如在没有确切确定别人有其他目的之前，安心地享受别人的夸奖，虽然短暂，也许片面，但你也不亏呀。感受是真实的，这只会激励我们做的更好，变得更自信。
当一个人否定自己的时候，我们不能因为他一个人的否定，你就放弃我们自己心中坚持的东西。
我们这个时候更应该努力的去做好自己没有完善的东西，他否定你肯定是有原因的，我们把这个原因找到，认真的去总结，然后相信时间可以让他看清楚你的能力。自信这个态度一定要有，只要坚持不懈的去做好一件事情，努力认真的去做，相信总有一天会被那个人认可的。
