Question

总是忍不住吃东西，该怎么减肥？

Answer 1

总是忍不住吃东西，又想减肥，真的很难。那只有超负荷的运动。减肥不是一朝一夕的事。贵在坚持。同时在吃的方面也要控制一下。只有这样。才能达到减肥的效果。

Answer 2

是忍不住吃东西，该怎样减肥？减肥和吃东西并不相互矛盾，因为减肥主要是通过锻炼身体，而不是通过节食来减肥的，通过节食来减肥只能是短暂的减肥，所以呢，只有通过锻炼身体，增强身体的肌肉含量，才可以减掉脂肪，从而达到减肥的目的

Answer 3

吃东西是要吃，但挑一些对身体有利的东西吃。再加上自己一定要坚持锻炼，这样才能起到减肥的作用。

Answer 4

如果你想减肥，就得要自己克制住自己，如果你克制不住，老想吃东西，那你减肥就没有意义了。

Answer 5

做一些工作，让自己避免老是碰见吃东西的事，老师，在干活就不会想吃东西