Question

总是忍不住吃东西，该怎么减肥？

Answer 1

总是忍不住吃东西，该怎么减肥？这就是要靠自己的毅力来进行减我也是这样的，看到好吃的就想吃对于什么东西来者不拒，无论好吃的不好吃的到我嘴里都是好吃的。所以我也是减不下来，如果说是真的想要彻底的减肥，我觉得最好是上一个减肥中心去，这样的话，你才能够减下来，因为也有有一个很系统的营养餐系统的减肥方法。

Answer 2

我觉得你总是忍不住吃东西，看来只有通过运动来控制体重的增加，要想把体重降下来的可能性是比较小的了

Answer 3

食欲好的人减肥确实存在着矛盾和困难。既要饱腹又要减肥。所以应该多吃蔬菜水果。吃少卡路里少的食物。外加锻炼，或者是在想吃东西的时候喝一点点水。

Answer 4

如果要打算减肥的话。就得管住嘴才行。另外还应该多锻炼一些才行。

Answer 5

不住吃东西不要紧昂，健康是最重要的。哦，你们可以小合理的减肥方法适合自己的减肥方法，不要强迫自己。这样只会让你的身体感觉到难受。