总是忍不住吃东西，该怎么减肥？
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那就别急着减了。当你找到足够的动力能让自己作出改变时再减,否则是不会成功的，用外科方法抽脂。
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忍不住想吃东西，没关系。主要是你要多运动，把自己的消耗能量大于吸收能量。尽量少吃一些，少吃多滋味嘛。
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想吃东西的时候就喝点水，坚持一个星期就不在总想着吃东西了，坚持少吃多运动就能减下来。
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减肥的最好方法是管住嘴，迈开腿。
总想吃东西，一般都是在闲暇的时候。你要让自己忙起来，把自己的有兴趣的的事情都提上，日程来这样就能转移你的注意力。能减少你吃东西的欲望。
一般坚持过七天以后就。不那么想吃了。为了美丽。克制住。
总想吃东西，一般都是在闲暇的时候。你要让自己忙起来，把自己的有兴趣的的事情都提上，日程来这样就能转移你的注意力。能减少你吃东西的欲望。
一般坚持过七天以后就。不那么想吃了。为了美丽。克制住。
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如果你总忍不住吃东西的话，那你就不要减肥了，谁知他自由发展就行了？
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