Question

总是忍不住吃东西，该怎么减肥？

Answer 1

总是省不住，吃东西该怎么减肥？你希望将来身体能健康，必须要管住嘴才能减肥，我们就一顿三餐，必须吃，晚上那顿少吃点零食，不要吃，这样我们我们就能把握住，所以我们也就不胖了

Answer 2

总是控制不住自己的食欲。最好的办法就是定时定量的采购东西。有合理的膳食计划。有合理的减肥安排。管住自己的嘴管好自己的腿。

Answer 3

其实我觉得忍不住吃东西的话，这个是非常正常的，因为每个人的话他都会有一个比较正常的现象。这个吃东西他肯定是非常正常的，而且他很多时候的话，作为一个吃货肯定也是比较喜欢吃东西的。而且他很多时候还吃东西，也可以促进自己的心情变好，所以在很多时候的话大家也是希望吃东西，但是如果是吃东西的话还是应该尽量的做好减肥，而且她很多时候你还是应该让自己。多家去注意一下你所吃的东西。

Answer 4

当然是按科学的方法减肥是最好的，最有效的必须长时间运动，减肥效果也很好。

Answer 5

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