13岁男孩，100斤，胖吗？给些减肥的方法！
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那你多少高？我觉得要减肥就要少吃，这是最重要的，当然不是说不运动，只是少吃是根本，如果你要练肌肉你就继续吃，但是要极大量的运动量，最好失去健身房的器械上面专业的机器锻炼专门的部位。
如果你就是想瘦下来，少吃！！一定要少吃！！连体重都控制不了的人生做不了什么大事！
身边很多例子都是这样，加油。
不过你才13岁，所以要知道你的身高，以后长高的话会有很大变化的。所以稍微减少一点睡前的食物，不耽误长高也可控制体重
如果你就是想瘦下来，少吃！！一定要少吃！！连体重都控制不了的人生做不了什么大事！
身边很多例子都是这样，加油。
不过你才13岁，所以要知道你的身高，以后长高的话会有很大变化的。所以稍微减少一点睡前的食物，不耽误长高也可控制体重
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