当你感到沮丧时，你会怎么做来改变目前的状态？
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我觉得我会出去跑步，因为我觉得跑步是可以更好的缓解压力的一种方法
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可以跟自己的朋友谈一谈新跟他们聊一聊人生的规划，就会更加明确自己的方向。
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我会选择要自己休息一段时间，让自己慢慢沉淀下来，不要带着沮丧的心情去工作。
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我一般会立一个比较容易达到的目标，去激励自己给自己足够的自信心。
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等我感到沮丧的时候会说一些运动来改变目前的状况。运动会时我的状况好一些。
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